Tartalom
Mindenféle sport esetében a sérülések közös kockázati sportolók, és az esports nem más. Annak ellenére, hogy az eSports résztvevői elektronikus eszköz mögött egy íróasztal mögött lehetnek, a csuklóikat és a karjukat veszélyben tartják az általuk elviselt feltételek miatt.
Kárpát-alagút: tudni és elkerülni
Egy ismerős seb, amit sok sportoló és sportoló találkozott a képzés és a részvétel során, a karpa-alagút-szindróma, amelyet a játékmenethez használt ismétlődő mozgások okoznak. Ez hasonló a teniszkönyökhöz és a sok ujjhegyhez hasonlóan, amit a játékosok keresnek. A Los Angelesben található Dr. Levi Harrison nevében egy speciális szakember a játékosok körében nagyon népszerű, bár a hagyományos sportolók sérüléseit is összpontosítja.
Hogy lehet ez a karrier vége?
Amit sokan nem értenek, az az, hogy egy egyszerű fájdalom visszafordíthatatlanná válik anélkül, hogy elegendő időt biztosítana a szervezetnek a saját javítására. Dr. Harrison szerint
Ha nem pihensz, a testnek nincs esélye arra, hogy gyógyuljon, hazatérjen egy homeosztatikus állapotba, és azt mondja, rendben van, most meg tudom javítani magam ”
„Akár nem-stop játék, akár nem MMA képzés, a test nem tetszik, és van egy ár.” - Dr. Levi Harrison
Az eSports sérülések diagnosztizálására és támogatására szolgáló kezelések drága és nagyon időigényesek lehetnek. Néhány gyakorlat segíthet megelőzni ezeket a sérüléseket, és Dr. Harrison néhányat feltöltött a YouTube-on, hogy segítse az eSports játékosokat a kárpátaljai alagút körülményeivel és javítsa mozgását.
Ha véletlenül résztvevője vagy egy nagy mennyiségű videojátékot játszani, akkor érdemes gyakorolni és pihenni, hogy megakadályozza a csuklóinak és karjainak hosszú távú károsodását. A legjelentősebb körülmények között a karpa-alagút-szindróma akkor is működőképes, ha minden más kezelésnek nincs pozitív eredménye.
Tól től Dota 2, legendák Ligája, és Smite minden olyan játék, amely korlátozza a kézmozgást, veszélyeztetheti Önt, és figyelmeztetnie kell a tüneteket.
Van-e valaki kárpitalagút, és pozitív eredményeket ért el? Ossza meg az alábbi tapasztalatait.