Tartalom
- Először az agyad kikapcsolódik
- Másodszor, az alternatív terápia LEAST veszélyes formájának kell lennie
- Harmadszor, ez az aktív részvétel formája
Nem könnyű zöld.
Vagy egyszer Kermit mondta. A lényeg természetesen az, hogy az élet néha leáll. Lehet, hogy a helyzeted, pénzügyileg vagy személyesen (vagyis Isten tiltja, mindkettő) nem irigylésre méltó. Talán rossz döntéseket hoz. Még rosszabb, talán a törzs megkönnyítése érdekében még rosszabb döntéseket hoz.
De ne forduljon az alkoholhoz, hogy megfullad a bajod. Ne találja meg a legújabb receptköteles gyógyszert, amely gyorsabban botlik, mint a legtöbb illegális drog. Ne csörögjön, ne rágjon és ne veszítse el a türelmét, és mondja el, amit nem értesz. Túl könnyű elveszíteni azokat az embereket, akiket érdekel, ha ezt csinálod.
Nem. Mindezt el kell kerülni, és csak ... játszani egy videojátékot.
Először az agyad kikapcsolódik
Ez rossz dolognak tűnik (és ha megpróbál meggyőzni valakit, hogy a játék valóban szellemi lehet, ne említse meg ezt). Azonban, ha az agy nem fogja megállítani a tekercset; amikor folyamatosan játszanak különböző csúnya forgatókönyveket és újra felett, szünetet akarsz. Az elméd pihenést igényel. És mivel nem tudsz aludni az egész nap, érdemes megfontolni valamit, ami az agyadnak fókuszál teljesen valami másra.
Megállapítottam, hogy a videojátékoknál, hacsak nem középszerű játék vagy csak unalmas, mindig arra koncentrálsz, ami történik. Még akkor is, ha ez egy agytörő lövő, és még mindig olyan körökben fut, amelyek megölnek mindent, ami mozog, még mindig fókuszál. Nem kell olyan játéknak lennie Utazáspéldául, bár én akarat azt mondják, hogy Utazás az egyik leginkább terápiás játék volt, amit valaha játszottam. Olyan, mint az interaktív jóga vagy a meditáció.
Másodszor, az alternatív terápia LEAST veszélyes formájának kell lennie
Mint mondtam, a kábítószerek és az alkohol felé fordulás, vagy valami hasonló hülye, mint egy sértő fáradság, csak súlyosbítja problémáit. Nem old meg semmit, és csak rosszabbul érzi magát. De tudod, hogy a játékot nem kapsz másnaposságot. Ez nem olyan dolog, amit meg kell bocsánatot kérni a következő napon (jól, nem általában). Ez nem addiktív, függetlenül attól, hogy mit gondolnak a tudatlan anti-game aktivisták. Ez egy tiszta, egészséges, magában foglalja a stresszcsökkentés formáját.
Komolyan, hány dolgot mondhatsz erről? Ez nem is olyan drága, mint más hobbik, amelyekben eldöntheted magad elvesztését. Például a régi autókkal való megmunkálás rendkívül költséges lehet; még ha lelkes sport rajongó is gyakran pricier, mint egy játékos, különösen, ha szeretne részt venni élő események. A síelés és a golf is rendkívül drága. Feltételezem, hogy drága felszerelés nélkül gyakorolhatsz - és biztosan ajánlom -, de a játék jól illik.
Sajnos ez nem segít a nyugalmi pulzusodban, de még mindig működik. És a mellékhatások a napfényre gyakorolt kismértékű, átmeneti érzékenység mellett nincsenek. ;)
Harmadszor, ez az aktív részvétel formája
Az aktív működés a depressziót és a szorongást. Ez tény. Most, mint mondtam, nagyszerű ötlet maradni fizikailag aktív, de van egy oka annak, hogy a játékot interaktív szórakoztatásnak nevezik. Van egy ok, amiért az "aktív" szó ott van. Ez azért van, mert valóban kölcsönhatásba lépünk valamivel; proaktív megközelítést alkalmazunk a szabadidőnkre. Lehetővé teszi agyunk lélegzését; ez az elme izomját hajlítja, és sikeresen félretesz mindazokat a rúdokat, amiket az élet dob rád.
A másokkal való játék is nagyon hasznos lehet. Ezek lehetnek idegenek, akikkel soha nem találkoztál, és soha többé nem találkoznak, de rendkívül értékesek lehetnek. Egy jó, szilárd meccs néhány emberrel a versenyképes gyümölcslé áramlik és nyer vagy veszít, nagyon valószínű, hogy a sok jobban magadról - és az életedről általában - amikor kész.
A szerencse gonosz? Igen? Ki mondja?