Tartalom
- - Szóval, mi? Nem is meditálsz, de elmondod nekünk mindazokat az okokat, amik miatt a Bronzstól Challengerig elvisz minket? Igen, oké.
- Szóval mi a hatalom?
- Nézze, csak a "zavaró játékok" nem gyakorlat. Ez zavaró játék.
Üdvözöljük a PowerUP-nál: a forrása minden tippnek, trükknek, hírdarabnak, élnek és szakértőnek Ön egy csúcsfutó a tetején. Ez egy durva világ lehet az új versenyképes játékhelyen, így ...
... vegyünk egy kis szünetet? Csak egy rövid. Vegyünk egy pillanatra szünetet, mély lélegzetet és igazságot lenni egy percre.
Még jobban érzi magát? Jó.
Most kilégzés. Lazuljon el. Keresse meg a központot. Lehet, hogy kicsit letöröl OMs ha valóban belépsz.
Arra készülünk, hogy felfedezzük a meditációt - és hogy a Zen elérése vagy elérése segít-e elérni a versenyképes zónát.
Most, mielőtt elkezdenénk kezdeni, néhány dolgot fogok elhelyezni az asztalon:
- Valójában sokféle vallás és gyakorlat között létezik a meditáció számos formája, amelyek mindegyike változatos formák és módszerek.
- Szinte univerzálisan termesztett gyakorlat - vagyis öt lótusz helyzetben lévő képzetlen perc valószínűleg nem fog sokat tenni az Ön számára, kivéve a térdeit.
- Ezt találtam Ön, a PowerUP hűséges olvasói. Nem meditálok személyesen. Ha már utazott az öntudat útjába, és talál valamit, amit itt mondok, hogy elhagyjam a jelet, nyugodtan mondja el nekem a megjegyzéseket.
- Szóval, mi? Nem is meditálsz, de elmondod nekünk mindazokat az okokat, amik miatt a Bronzstól Challengerig elvisz minket? Igen, oké.
Nem...egészen. Mint egy egész életem versenyképes játékosa, szilárdan hiszek a "zónában" (és sok tapasztalattal rendelkezem). Ha nem tudod, hogy mi ez az, annak ellenére, hogy rengeteg játékos játszik a videojátékokban, a sportban, és a számtalan más "játék" élete el tud dobni ránk, beszélünk róla.
"A zóna" nem hely. Ez egy állapot. Bárki, aki ott van, a legegyszerűbb értelemben sokkal jobban működik, mint az átlaguk - a teljesítmény szempontjából abszolút csúcson vannak. Nem elemzik magukat a halálra, ők nem becsapnak, csak igazak csinál a gyakorlat és az intuíció néhány hálóján alapul, és általában játszik út a súlyosztályuk felett. Koncentrációjuk nem önmagukban van - ez az, amit csinálnak.
Ha bármilyen játékot játszottál vagy csináltál valamit, akkor nagyon jól sikerült a saját tapasztalataid. Tudod - az 5v1-es harcok, amelyek az egész ellenséges csapatot áthágják egy célért, tíz-húsz oldalas szakadást végeznek egy iskolai papírnak egy éjszaka alatt, és hibátlanul kijönnek. Minden, amit csinál miközben benne vagy, csak úgy tűnik, aranyat mutat.
Ez egy jó hely. De lehet, hogy segítségre van szüksége ott.
Szóval mi a hatalom?
Fókusz, az önismeret elengedése, a cselekvés tudatossága ... ezek a zóna elérésének minden összetevője.
A meditáció számos formája is (különböző mértékben).
Tehát, ha már jól érzi magát, hogy "játszani" néha a játékon keresztül, jó. Valószínűleg megállhatsz itt, ha akarod. Van egy terved, amely működik, és jó lenne a folyamat javítására és finomítására összpontosítani, mint egy teljesen új irányban történő felosztása - bár ez nem káros lehet. Előfordulhat, hogy nehéz, vagy furcsa, de az ellenség jelentése a változás lehetősége.
Ha te nem ismernek mindent, amit személyes szinten beszéltem, olvass tovább. Talán megtaláltuk a módját, hogy ott jussunk - bár bármi, ami jobban kapcsolódik a mentális játékhoz, mint a fizikai lehet, a kilométered változhat.
Miközben az univerzummal való egyetértés nem feltétlenül a legfőbb prioritás a játék-dicsőségért folytatott harcunkban, mivel képesek vagyunk állandóan a feladatra összpontosítani jelentése egy nagyon erős fegyver egy versenyképes játékos arzenáljában.Szerencsére azoknak, akik kevésbé agresszív utat keresnek a nyugalom megszerzésében, a meditáció nem feltétlenül jelenti azt, hogy órákig ül, felismerve, majd elengedve a gondolatokat. Azt tud, de az is összpontosíthat, és teljes figyelmet fordíthat a mindennapi dolgokra.
A gereblyézett homok, a szinte egyformán elterjedt kép a meditáció egyik formájáról, mint az ülő kántálás, elég jó példa erre. Megpróbálják elengedni a zavaró tényezőket, és mindent megadni ahhoz, amit csinálsz, nagyon jó gyakorlat, hogy általában - de különösen olyan területen, ahol teljesítményünk nagy része kognitív.
Abszolút vannak a fizikai szférában lévő dolgok, mint a felső - reflexek és a válaszidő, a cél, az izom memória, és így tovább. Az idő nagy részében azonban játékunk exponenciálisan többet fog előnyben részesíteni azzal, hogy valójában arra összpontosítunk (ahelyett, hogy "autopilotálás" vagy "zónázás" és csak kattintás), mint a 0,20 MS frissítés, amit órák után gyakorolnak egy cél edzővel .
Nézze, csak a "zavaró játékok" nem gyakorlat. Ez zavaró játék.
Ha csak bejelentkezik, megjelöl egy karaktert, és elrejti az utat, akkor Ön valószínűleg nem lesz sokkal jobb, mint te, mielőtt elkezdtél volna. Nincs valódi szándék arra, hogy ott javuljon - nincs mentális elkötelezettség a tanulás és a javulás iránt.
Annak érdekében, hogy a gyakorlatban javulhasson, célunk van szem előtt tartani, majd szinte kizárólag erre összpontosítania kell - függetlenül attól, hogy a Roadhog horgok vagy a Lux Ults leszáll-e, és nyomon követik az AK tüzelési mintáját CS: GO, vagy tanulni a megfelelő időzítést leveré teljes mértékben tisztában kell lennie azzal, amit megpróbál javítani.
Ez Az a hely, ahol a meditáció gyakorlása gyakorlatként többet fizethet, mint bármely meggyilkolt arany. Míg a tényleges gyakorlat lehet, hogy nem segít a személyes növekedés (ismét a kilométered változhat), sok a skillset (és türelem) nagyon jól átadja a játékot.
Gondolj csak úgy, mint az autómosó képzés Karate kölyök - Daniel-san az autókat nem a harcok, sem a sparrálás helyett mossa, de amikor a játék volt, ugyanazok a mozgások felbecsülhetetlenek voltak. Míg az univerzummal való egyetértés nem feltétlenül a legfőbb prioritás a küzdelemben a játék-dicsőségért, képes arra, hogy folyamatosan összpontosítsunk a feladatra (és felismerjük / kezeljük a negatív érzéseket, amelyek felkelnek) vannak elég erős fegyverek versenyképes játékosok arzenáljában.
Tehát azoknak a versenyképes harcosoknak, akik csak tudják, hogyan kell győzni, és azt hiszik, hogy a vereség lehetetlen, menj előre, és próbálj meg egy kicsit elgondolkodó meditációt - a túlbizalom egy végtelen pajzs.
És azok között, akik más, csendesebb utat használhatnak, mint a csaták, a legtöbben a felső útig tartunk ... Nyisd meg az elmédet. Sétáljon harmóniában - és hagyja, hogy a többiek mindent tudjanak róla, ha visszatér az alábbi megjegyzésekhez.
Bármelyik út végén, remélhetőleg egy napon meglátlak téged a zónában. De addig? Játsszunk néhány játékot.
Mindfully.